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衣服一脫「馬甲線炸出」!夏語心「倒三角飲食」吃出火辣身材


(圖/[email protected]夏語心)

女星夏語心最近去沖繩玩,一連發出多張比基尼辣照,恰到好處的美胸和平坦的小腹讓人好羨慕,而且一雙長直美腿也很吸睛,看她的美照彷彿天氣又暖和了起來(威~

(圖/[email protected]夏語心)

(圖/[email protected]夏語心)

夏語心過去受訪透露,長期以來三餐都呈現「倒三角形」,早餐正常吃,午餐吃澱粉、蔬果類,晚餐則是在六點前吃完,而且份量都很少,如果太餓才會再吃一顆茶葉蛋。不只如此,她也會親自下廚,以最無負擔的調味方式烹飪,澱粉以幫助消化的地瓜為主,蛋白質則靠低熱量的雞胸肉來補充。

(圖/[email protected]夏語心)

舞蹈系畢業的夏語心,身材條件本身就很好,但她仍然有一套「不用花錢」就能瘦身的方法,例如:多走路、多走樓梯,而且每天一定要走到萬步以上;她也會安裝免費健身APP,跟著上面的訓練菜單運動,不一定要再花錢去健身房。

(圖/[email protected]夏語心)

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