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胸部不易垂的祕密!林明禎3招「養出E罩杯豪乳」


(圖/[email protected]林明禎)

大馬女星林明禎擁有清純外貌、魔鬼身材,34E的好身材加上深邃腹肌,男生迷戀、女生羨慕!她出席活動時,跟大家分享平常保養胸部的方式,各位女孩們,不管你是大胸還是小胸,一定都會受用!

1.早餐吃酪梨

(圖/[email protected]林明禎)

林明禎透露自己很喜歡吃酪梨料理,早餐會將酪梨加蜂蜜或麥片一起吃,或是磨成泥當果醬塗在麵包上,而且酪梨營養價值高,也是知名豐胸水果,女孩們一定要多吃啊!

2.運動後按摩胸部

(圖/[email protected]林明禎)

上健身房時,林明禎會特別訓練胸大肌附近的肌群,讓胸型更顯得堅挺;運動後也會勤勞按摩,把胸部向上拉提,避免變成木瓜奶。

3.經期後燉補

(圖/[email protected]林明禎)

林明禎從小就很喜歡喝木瓜燉排骨湯、麻油雞等,尤其月經結束後會像坐月子一樣燉補,幫身體補充氣血。

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