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蘇晏霈瘦到4字頭!「兩個月鏟8公斤」秘訣曝光


在本土劇有亮眼演出的蘇晏霈,最近鏟肉成功,不僅體重下降,曲線也變得很美。
(圖/取自中時、CHOYeR提供)

蘇晏霈近期演出《幸福來了》人氣大漲,但因為劇中角色是吃貨的關係,一度不慎讓身材吃到爆肥,肚子肉更是多到溢出來,直到後來身體出現狀況,才終於下定決心鏟肉,沒想到短短兩個月的時間就減了8公斤,還練出性感川字肌!

蘇晏霈曾胖到57公斤。(圖/取自中時、CHOYeR提供)

減重成功後,她也大方分享自己的秘訣,首先必須開始控制飲食,像她自己就是戒掉了從前最愛吃的鹹酥雞,也會擠出時間去練拳擊消耗熱量,並將體重計放在冰箱前,阻止自己想進食的欲望,同時也搭配可以提升代謝力的保健食品。

(圖/[email protected]蘇晏霈)

在多管齊下後,終於成功在兩個月內從57公斤瘦到48公斤,不僅體重順利回到4字頭,還練出了過去從來沒有過的川字線,成效相當驚人。

(圖/[email protected]蘇晏霈)
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