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家家暴瘦10kg!鏟肉3秘訣曝光「整個人小一號」


家家瘦了10公斤之後,有別於以往的肉感,體態也變得更加健康。
(圖/[email protected]家家(Jia))

歌手家家(紀家盈)歌聲相當渾厚動聽,有「靈魂歌姬」之稱,過去大家對她的印象較為肉感,不過最近在活動中現身的她,卻被發現整個人小了一圈,體態也變得健康許多,讓人相當好奇是怎麼瘦下來的,而她也分享了自己的瘦身秘訣。

(圖/本報系資料照)

家家穿洋裝露出纖瘦手臂,被發現身形小了一號,但她透露自己三餐都正常,炸物也沒有特別戒,不過執行了新的飲食菜單,就讓自己瘦了10公斤。

(圖/本報系資料照)

家家也大方分享自己的三點瘦身秘訣,就是「戒糖、不吃澱粉、不喝酒」,她透露剛開始瘦下來發現力氣變小、有時候唱歌也比較沒力,但讓身體適應一陣子後就好了。

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