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胖到認不出!李易2招快速鏟肉「一個月瘦6.5kg」


李易客串演出時被發現變胖,於是讓他下定決心減肥,沒想到在短短時間內他真的瘦了!
(圖/[email protected]李易LEE YI)

李易先前客串台劇「金家好媳婦」,飾演醫生的他,被網友發現整個人發福,從帥氣型男腫胖成中年大叔,還被虧撞臉劉至翰,於是他下定決心減肥,沒想到短短一個月的時間,他竟然就瘦了6.5公斤,成效驚人,對此他也大方分享自己的減肥秘訣。

(圖/[email protected]李易LEE YI)

李易表示,他認為減肥最重要的就是飲食,在這段時間他的食物都是當日現煮、少油少鹽,像是花椰菜跟玉米筍等等的食物都很好,他也表示「有一餐吃的好,吃的飽,精神體力也會跟著好」。

(圖/[email protected]李易LEE YI)

除了飲食之外,減肥期間他也搭配少許的運動,因此能在短短時間內就瘦下6.5公斤,而他驚人的成效也立刻反應在身材上,許多網友見照紛紛表示「真的瘦了」、「一個月6公斤好強啊」。

(圖/[email protected]李易LEE YI)
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