Styletc

X

懷孕照樣有修長美腿!隋棠公開「孕期不水腫」4祕訣


(圖/[email protected]隋棠)

隋棠最近和老公Tony到北歐旅遊,被問到為什麼沒有帶兒子Max和女兒Lucy?原來隋棠又懷上第三胎,要趁產前趕快享受兩人世界啦!不過隋棠雖然是孕婦,但卻是只胖肚子的孕婦,到底要怎麼保養才能懷孕也能美美的呢?

(圖/[email protected]隋棠)

1.做簡單的運動

(圖/[email protected]隋棠)

不要以為懷孕就可以盡情發懶、不運動!隋棠懷孕後還是寶有運動習慣,不管是伸展或是孕婦瑜伽,都有加強新陳代謝和改善水腫的效果喔!

2.攝取適量紅豆水

(圖/[email protected]隋棠)

紅豆水有消水腫的功效,所以隋棠也會適量飲用,不過中醫生有提醒紅豆水還是不能取代白開水,所以還是要喝足2000C.C.的白開水喔!

3.穿纖腿套

(圖/[email protected]隋棠)

為了舒緩孕期腿部的腫脹,隋棠特地訂製一雙纖腿套,雖然要價不便宜,但真的會讓腿部比較舒服。

4.熱水泡腳+按摩

(圖/[email protected]隋棠)

Tony不只會提醒隋棠要用熱水泡腳,還會幫忙按摩腿部、排掉多餘的水分,而且他還有先跟專業的妊娠按摩師請教過,你們說這麼好的老公不嫁嗎!(羨慕)

TOP