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不只有女星!SHINee KEY公開「10kg減肥法」原來是不吃這些東西


大家或許都認為,只有女星才會有身材方面的困擾,所以最常看到的通常都是女星們分想的「減肥對策」,但除了她們之外,很多男星也必須透過減肥瘦身來達到理想的體態。
(圖/pann.nate提供)

在韓國演藝圈相當受到歡迎的男團SHINee,自從去年底鍾鉉離開大家後,他們就改以4人體制繼續活動。雖然從2015年開始,團員各自推出SOLO新專輯,但也因為鍾鉉的離開讓不少活動延遲。

終於在最近,溫流與KEY也陸續推出個人新專輯。其中,在11/26發行首張個人專輯《FACE》的 KEY,這兩天上電台節目《宋恩伊,金淑的歐尼家Radio》宣傳時就被問到關於「身材」的問題…..

(圖/YOUTUBE提供)

自從這次新專輯造型公開之後,就有不少網友覺得他好像又變瘦了….

(圖/NAVER提供)
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(圖/NAVER提供)
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原來是因為他從小就是個易胖體質,只要試穿衣服時發現褲子不合就會開始擔心。剛出道時的他其實看起來也是有點肉肉的………

(圖/韓星網提供)
(圖/pann.nate提供)
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所以為了這張個人專輯他又更認真的減肥,從3-4年前就開始陸續減肥,去年開始整整一年「不吃碳水化合物」,像是飯、麵還是麵包他都不吃,漸漸減掉10KG左右。

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而現在的他,雖已恢復正常飲食,但體重一直都控制得不錯,沒再復胖!

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일단 먹자 범아

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但這樣的減肥法真的要看每個人的體質耶!想要試試看的朋友建議還是要先觀察自己的身體反應再持續這麼做喔!

(圖/pann.nate提供)

最後來聽聽他得新歌吧~~~

【影片來自YOUTUBE,若下架請見諒】

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