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這樣穿內衣「胸部會變大」!舒子晨2招養出D罩杯美胸


(圖/[email protected]舒子晨)

女星舒子晨(Nikita)以《大學生了沒》出道,與夏語心和茵茵共組舞蹈團體「犯規小姐」受到不少討論,尤其她穠纖合度又火辣的S型身材,更是許多女性朋友心中的典範,舒子晨也透露自己靠著飲食和按摩,維持飽滿的胸型。

(圖/[email protected]舒子晨)

1.飲食

(圖/[email protected]舒子晨)

舒子晨平常會適量攝取豆漿、起司、牛肉、海鮮等含有豐富蛋白質的食物,料理的時候也會注意少油少鹽,免得大了胸部也胖了全身;營養充足,胸部自然可以吸收到養分,能不升級才怪!

2.按摩

(圖/[email protected]舒子晨)

每天洗完澡後,舒子晨會適量沾取乳液,再用指關節按摩胸部,一定要感覺痠痛才有效,把乳腺全部按通對發育和健康都有幫助;再來就是穿內衣的方式要對,兩隻手由下往上快速撥動能對抗地心引力,副乳也要從背部往前撥,把所有肉肉都撥進胸罩,自然而然胸部就會升級!

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