Styletc

怎麼都不會老?46歲郁方「超驚人凍齡肌」4招就達成


藝人郁方2006年嫁給老公陳昱羲後,逐漸淡出螢幕圈;最近出席保養品記者會,好久不見的她,儘管年齡將奔5字頭,皮膚依舊沒有被細紋、蠟黃和斑點纏身!
(圖/[email protected]好門媳婦的秘密生活郁小方)

1.晚上11點準時就寢

(圖/[email protected]好門媳婦的秘密生活郁小方)

睡眠會直接影響膚質,郁方回憶自己從年輕到現在,幾乎不曾夜唱或跑夜店,因為她每天大概11點睡覺,早上7點就起床,維持健康的作息也讓她身體變好、也養出不錯的膚質。

2.出門必防曬、愛敷面膜

(圖/[email protected]好門媳婦的秘密生活郁小方)

年輕時郁方曾仗著自己皮膚白、幾乎沒在防曬,沒想到過了30歲後斑點狂冒,從此出門一定會搽防曬、戴太陽眼鏡和撐傘。老公愛車捨不得貼隔熱紙,她還曾經為此戴安全帽遮太陽(編:這個好狂XD),還把老公惹毛了!

晚上保養時,不愛繁複手續的她最多只花五分鐘塗塗抹抹,但每個禮拜一定會敷兩次面膜,讓皮膚保持水潤Q彈。

3.泡精油澡改善水腫

泡澡示意圖。(圖/[email protected]好門媳婦的秘密生活郁小方)

體質易水腫的郁方,回到家不只會使用按摩機器按腳40分鐘,家裡浴室還設有水針灸的泡澡設備,能調節10幾種不同精油,視當下身體需求選擇。郁方特別愛薰衣草、迷迭香與茂草,尤其茂草對骨骼筋絡好,能舒緩她以前拍戲的舊傷。

4.不喝手搖飲料,愛喝養生湯

(圖/[email protected]好門媳婦的秘密生活郁小方)

平常不喝手搖飲料,連香噴噴的炸物和外食都很少吃,因為最能打動她的,就是熱呼呼的養生雞湯,她會固定用食補養肌養身,首先將全雞連骨頭都敲碎,一整隻雞用壓力鍋燉出來才一小碗滴雞湯,吃的時候搭配膠原蛋白凍一起混著吃,就好像搽前導精華液的概念,能幫助吸收。

TOP