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41歲還是正到爆!德馨傳授保養祕訣「連地心引力都投降」


常看民視八點檔的朋友一定對德馨不陌生,不管是《世間路》、《意難忘》、《夜市人生》等戲劇,都能看到她的倩影,演出的《浪淘沙》更是受到金鐘獎最佳女配角入圍肯定,10幾年過去了,德馨當年驚豔的美貌絲毫未減,反而還有越活越年輕的趨勢!
(圖/[email protected]德馨Teresa Te;網路)

1.最重視保濕

(圖/[email protected]德馨Teresa Te)

德馨認為保養最基本的就是保濕,在狀況出之前先預防,預防重於治療,保濕做好、皺紋、斑點問題就會延緩發生;保濕不夠,肌膚的緊緻度、保水度變差,時間久了就會產生皺紋、斑點。

2.敷臉不超過20分鐘

(圖/[email protected]德馨Teresa Te)

德馨表示「面膜不是敷越久越好」,有人捨不得一敷就是1小時,其實臉上的水分會因為面膜的毛細現象被回吸,所以敷臉時最好設定鬧鐘敷,也不建議天天敷臉,兩天敷一次也就夠了,或者改用不用卸除的凍膜。

3.睡眠充足

(圖/[email protected]德馨Teresa Te)

睡眠品質好壞真的會影響膚況!德馨表示自己只要一熬夜,臉部的肌膚就往下掉,睡飽了、臉就澎起來,膚色也會亮起來。

4.邊保養邊按摩

(圖/[email protected]德馨Teresa Te)

為了對抗地心引力,德馨在搽保養品的同時,會做簡單的按摩拉提,重點是由下往上、由內往外劃小圈圈,沒時間外出做臉,自己在家簡單按摩是最起碼的保養。

5.盡量不吃加工食品

(圖/[email protected]德馨Teresa Te)

德馨因為宗教信仰,現在改吃方便素,會去買青菜、菌菇類、海帶、木耳、寒天做成簡單湯品,飲食避開加工食物;生理期前後會喝四物飲調理,平常則會吃蔓越莓錠。

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