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不敢相信39歲了!高宇蓁「5分鐘保養術」細紋都跑光光


女星高宇蓁演出民視、三立等戲劇,有「本土劇女神、台版千頌伊」的美名,現實生活的她也人如其名,皮膚光滑細緻、還有一雙長直美腿,完全看不出她已經39歲了!
(圖/FB@高宇蓁)

1.只花5分鐘保養

(圖/FB@高宇蓁)

今年自創保養品牌、正式升格為老闆的高宇蓁,要不停切換演員和老闆的身分,每天只能睡四小時,所以有效率的保養方式是她的首選:化妝水→乳液→面膜/晚安凍膜,「能夠短時間內就可以發揮效果的產品很重要。」

膚質顧好,素顏出門也免驚。(圖/FB@高宇蓁)

敏感肌膚的她,偏愛天然成分、訴求抗過敏的保養品,敷臉也會在洗澡時敷,因為水蒸氣會加速肌膚對保養成分的吸收,平常拍戲時也會攜帶保濕噴霧和保濕乳液,隋時為肌膚補水。

2.一年四季都喝熱湯

(圖/FB@高宇蓁)

高媽媽以前就會燉煲湯給她喝,養成她熱愛喝熱湯的習慣,「我很愛喝煲湯,一年四季都會喝,像是每個月固定都會喝四物來調理體質,工作需要大量的講話,我也會自己煮冰糖燉梨來潤喉,除了敷面膜之外,從體內調養身體才可以由內美到外。」

除了喝煲湯,高宇蓁每天都會喝超過2000C.C.的水,早上起來也會喝500C.C.的蔬果汁,久而久之排便順暢,氣色和膚況也會跟著變好。

(圖/FB@高宇蓁)

3.認真運動

(圖/FB@高宇蓁)

高宇蓁除了好膚質外,一雙修長美腿也很吸睛,原來行程雖然那麼滿,她還是會擠出時間去健身房,重訓、拳擊、有氧運動都會做,難怪怎麼看都看不出來這已經39歲的身材!

(圖/FB@高宇蓁)

(圖/FB@高宇蓁)

(圖/FB@高宇蓁)

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