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皮膚亮到發光!速玲媽咪「吃這個」甩肉5kg


曹格的老婆吳速玲昨出席保養品活動,她穿著簡約黑白深V套裝,大展纖瘦身形,臉上散發的健康光澤也忍不住多看幾眼,真的看不出來是二寶媽!
(圖/[email protected]媽咪速玲)

吳速玲認為人到了一定的年紀,有細紋是很正常的,但絕對不能鬆垮垮,所以搽保養品時,她會加強提拉臉部肌膚,從雙頰、輪廓線、到額頭,都會採取由下往上的方式按摩,也會拿冰珠按摩棒輕輕按摩眼周,不僅可以改善眼睛浮腫問題,也能讓線條更好看。

吳速玲保養最重視緊實度和光澤。(圖/品牌提供;[email protected]媽咪速玲)

按摩手勢都是由下往上推。(圖/[email protected]媽咪速玲)

至於身體保養,吳速玲透露已經過了追求骨感美的年紀,現在喜歡緊實、有線條的身形,所以一周會運動兩次,睡前也會抬腿、按摩,特別是常穿高跟鞋的女生,可以把腳背往前勾起來舒緩放鬆,腿部線條會更好看。

運動成為速玲媽咪生活的一部分。(圖/[email protected]媽咪速玲)

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天氣真好☀️ #life #河濱公園

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雖然不太在意有沒有符合骨感美,但前陣子胖了5公斤,她仍是非常在意,還特地去市場買5斤的肉回家,「放在眼前妳就知道5公斤有多麼可怕!」為了鏟除多餘的贅肉,吳速玲把薏仁當飯吃,首先把薏仁加水泡開,用煮糙米的方式蒸熟後冰起來,早上加上奇亞籽和蜂蜜,就成為她的早餐;配合晚餐5點半前吃、7點以後禁食的習慣,即便一開始很痛苦,但撐下去後「你就會感覺到身體的變化!」

薏仁成為速玲媽咪美白瘦身的好幫手。(圖/達志;[email protected]媽咪速玲)

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