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不科學!懷孕仍吃不胖的4位女星 「公開養胎不養肉」祕方


懷孕只胖肚子?快看關穎、隋棠、六月和Janet怎麼吃對地方又有讓寶寶吸收到養分!
六月、隋棠、關穎、Janet就算懷孕了,仍然美到冒泡!(圖/FB@六月、隋棠、Janet;IG@kwanterri)

1.關穎

關穎目前懷孕5個多月,身材依舊超纖細。(圖/IG@關穎)

日盛金控千金關穎最近和家人一起去日本沖繩度假,已懷孕5個多月的她,四肢還是超纖細,尤其孕媽咪常有的水腫問題,她!全!部!都!沒!有!

而且根本看不出41歲了~(揉眼睛)

這看得出來是41歲的媽媽嗎?(圖/IG@關穎)

關穎懷孕後,雙腿絲毫沒有水腫跡象。(圖/IG@關穎)

2.隋棠

看得出來這位是孕媽咪嗎?(你的肚子去哪惹)(圖/FB@隋棠)

隋棠擁有讓人羨慕的名模身材,強大的基因就連懷孕身材也沒走樣!

懷孕七個月時的她,有次穿著三點式比基尼,除了找不到任何一絲贅肉外,連孕肚都超不明顯!(編:真的有懷孕嗎?(((゚Д゚;))))

只用一隻手就能擋住孕肚(驚)(圖/FB@隋棠)

隋棠也曾大方公開孕期保養秘方,除了飲食多以湯水為主,幾乎不太忌口;以下小編整理她的菜單,需要的媽咪們趕快抄筆記吧XD

*芝麻糊:

5大匙100%純黑芝麻粉(無糖)+2大匙純杏仁粉(無糖)+3大匙大燕麥+適量蜂蜜+適量滾水。

*養顏美肌燕窩:

燕窩放進保溫瓶,加入約500c.c.滾水和適量冰糖(或不加),蓋上蓋子燜2個小時就可以喝囉!

隋棠表示睡前做,隔天早上起床空腹喝,肌膚就會很水亮唷!

*蔬果汁:

把各種顏色的水果通通丟進果汁機,再加上川燙過的菠菜、苜蓿芽及少許薑片,另外也可以依照個人喜好加堅果,最後一定要在15分鐘喝完!

隋棠懷孕只胖肚子。(圖/FB@隋棠)

3.六月

六月孕期身材仍然保持很好。(圖/FB@六月)

六月(蔡君茹)懷孕期間只胖5.6公斤,四肢纖細的她,養分幾乎都給寶寶吸收了呀~!

六月懷孕也只胖肚子(羨慕)(圖/FB@六月)

她也公開秘訣,就是避免掉鹽分,吃肉也都先用清湯刷過;另外飲食掌握少油清淡,例如水煮菜類(綠色蔬菜最好)、魚肉、滷蛋,這樣吃不但吃不胖,又能給小朋友足夠的營養!

這樣說懷孕,小編不信啦(跺腳)(圖/FB@六月)

4.Janet

Janet懷孕時,四肢仍然纖細。(圖/FB@Janet)

Janet懷孕時胖了10公斤,但身材…除了肚子外真的看不出來到底還胖哪!(摔筆)

Janet懷孕時仍然維持運動的習慣。(圖/FB@Janet)

不過Janet能保持纖細的體態,也是因為她勤勞運動,就算懷孕也沒有停止運動喔!但她也叮嚀每個人的狀況都不一樣,可以找自己的醫生評估,找到適合的運動方式!

Janet的孕婦寫真,散發滿滿的幸福氛圍,美到逼人!(圖/FB@Janet)

Janet產後身材也恢復迅速。(圖/FB@Janet)
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